大阪のヒプノセラピー・クラニオセイクラルワーク

大阪北浜でヒプノセラピー（催眠療法）、クラニオセイクラルセラピー、エネルギー療法をしているアンセラです。（サイトはこちら→Ancella）

先月に流行病にり患してからきづいたこと。

執着を手放すことができた、こだわらなくどうでもよくなった、と前回のブログで書いたのですが。
その時に、常に今日のこと、今のことを考えているとも書きました。

それからひとつき経ち、気持ちがどう変わったか。

体が治っていくと、こうあったらええなはでてきましたが、執着は今のところないです。

基本のこだわらないスタンスはありつつ、こうあればいいなぐらいで。

ですが、思いは「今ここ」からさまよっていました。

そんな時、たまたま図書館に行って、特に借りたい本がなくて。
私が今、読んだらいい本はどれ？

とその場所に行って、手に取った本を読んだら、

「今ここ」に集中することが書いてあり。

動画とか人から、「今ここ」の言葉が耳に入ってきて。

あー、そっか、今ここやなと。

思いがさまよったら、この言葉を唱えて、意識を今に戻しています。

今ここがなぜ大事かというと。
過去のことを思っても変えられないし、未来のことで不安になったり心配しても、今起こっているわけでもないのに、ネガティブな気持ちになってしまいます。

そして、今の思いが未来を創るわけなので、ネガティブな思いだったら、ネガティブな未来になるかもしれません。
なので、ニュートラルな「今ここ」で今やってることに集中するのです。

「今ここ」をやって軌道修正しています。

「いつまで続くかな」（天国のもも）

う～ん、次の気づきがくるまでかと(^^ゞ

相変わらずのももにぽちっをお願いします・

すぐに思いがさまよってしまうので、私の今の呪文です。

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ただいま、実験中。

何の実験かというと、お金のことです。

詳しくいうと、
私はお金もエネルギーだと思っています。

で、お仕事をしていただいたお金を１０倍の金額をいただいたと思うようにしています。

５,０００円いただいたら、５０,０００円頂いたと思うようにしているのです。

もっと詳しくいうと、実際にいただくお金は５，０００円ですが、私は５０，０００円分のお仕事をしたと思うのです。

で、実際にその金額入っていないのに、そんなことしたって無駄やんと言われそうですが。

それが違うのです。
私は今日５０，０００円稼いだ。
という気持ちの余裕な感じ。

それを毎日続けていると、昨日は５０万稼いだ、今日は３０万とその思いのお金の金額で毎日勘定していると。
月収や年収が自分の希望していた年収を遥かに超えてしまいます（少なくとも私の場合）(^^ゞ

そしたら、今までこれだけの年収が欲しいなと思っていた気持ちがなくなって、もうすでにその金額あるやんとなるのです。
で、ここからです。

まず、自分の現実は自分で作るという視点から。

お金がないという視点からある視点に変わるのです。

これだけの金額欲しいなと思うのは、今、そのお金がないから欲しいと思うわけですよね。
言い換えれば、お金がない視点です。

ところがです。
私、すでにこの月収やしと思っていたら、ある視点です。

そしたら、現実はある視点になって、お金が入ってきます。

でも、通帳に記載されいてるお金はそのままの金額やんと。

そうなんですけど、通帳のお金の金額も１０倍と思うのです。

通帳に５０万円入っていたら、５００万円も入ってるわと思うのです。

そう思ったら、支払うお金とか、寄付とか、余裕でできます。
ない視点だと、支払ったら、減ったというふうに思いがちです。

ところが５００万あるから、そんな金額大したことないわと。
また入ってくるわと思えるのです。
で、実際、入ってきます。

で、で、それをやっていって、今の実験のことです。
まだ途中経過ですが。

なんと！
お金が入ってきてます。

宝くじ当たったみたいにドッカーンと入ってきているわけではありませんが、ビミョーに増えてます。

びっくり！

実際の金額はそのままでも、お金もエネルギーなので、自分の思いで増やしたらいいと思うのです。

私はたまたま１０倍にしたのですが、ご自分が納得できる倍数でされたらいいと思います。
１００倍はピンとこなく、さすがに１回のセラピー料金で５００万円は無理やと思ってしまったので。

自分がピンとこない額はしないで、自分が納得できる金額にしてください。

このまま実験続けます。

「そんなうまいこと行くんかいな」（天国のもも）

今のところ、いってます。
実験継続中。

疑り深いももにぽちっをお願いします。

これをやると、お金があるという安心感と充足感。
でも究極、お金があってもなくても、安心感と充足感があればいいのですけど。

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久しぶりの本のご紹介です。

「一瞬で自分の答えを知る法」の本を読みました。
ゼン・クライア・デブラック署　徳間書店

これ、表題通りで、一瞬で自分の答えがわかりました。

どうやって答えがわかるかなんですが、体の感覚で見つけるというものです。

OKなら喉、胸、みぞおちのあたりが開く感じ。
NGなら、キュッと閉まる感じ。

答えを知りたい時、それを思い浮かべて、体がどう反応するかを体感して決めていく感じです。

直感の感覚を自分のうちなる生体反応で確認している感じかなと思います。

直感だと、すぐに消えてしまって、よくわからなくなること多々あります。
このやり方は、体感するので、よくわかります。

本では、基本開く感じがOKなのですが、閉まる感じの時も質問を変えたら、OKになるときもあると。
そんなイレギュラーな具体的な事例が書かれていました。
ワークもありました。

早速やってみました。

私は自分に質問をして、みぞおちのあたりが、キュッと閉まる感じや開く感じがわかりましたが。
喉や、胸の感じはわからなかったです。

いろいろ、自分自身に質問をして、なるほどでした。
明確になりました。
おもしろかったです。
こんなの好き。

迷ったら、当分このやり方で、決めていきます。

「影響されやすいな。ほんで、ちょっとやったらやめる」（天国のもも）

ほほほほほ。
これ続くと思うねんけどな。

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久しぶりに自分の中でヒットした本でした。

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今、自分の心の棚卸しをしています。
価値観の見直しや、インナーチャイルドや、自分の掘り下げをやっています。

価値観の見直しは、自分が苦手と思っていることを何でか、本当にそうかなど、自分に聞いてみます。
インナーチャイルドだったら、小さい時にどんな言葉をかけて欲しかったんだろうか、どうして欲しかったんだろうか、とか。
掘り下げは、ネガティブな思いが出てきた時に、何でこういう思いがあるのだろうと自分に聞いていく。

いやぁ、出てきました、出てきました。

インナーチャイルドは、私は３人の真ん中の子なので、誰も私のことを見てくれていないと思っていました。
姉は１番目の子なので、周りから可愛がられる、弟は男の子で、後継とか３人目で可愛がられる。
私は誰も可愛がってもらえないとも思っていました。
母親や周りから私もいるよと、存在を認めてもらいたいと思っていました。

これはチャイルドの思いで、大人になって親になった今、親の視点で見ると可愛がってもらえてないとは思えないです。
チャイルドの間違った思い込みです。
（チャイルド、あるあるです）
それでも、その時のチャイルドはそう感じているので、そこはチャイルドに寄り添っていきました。
可愛がって欲しかったね、いるよ、みてるよとわかってほしかったね、と。
自分のチャイルドに声をかけたら、涙が出てきました。

掘り下げは、今、セミナー受けていて、その講師が気にいるような答えをだそうと焦っている自分がいて。
いや、待てよ、と、何を焦るんだ。
そこを掘り下げていきました。
そしたら、インナーチャイルドの思いが出てきたのがわかりました。

認めてもらいたい。

それに気づいたら、どんなふうに思われてもいいやと。
講師がどんなふうに私のことを思おうと、これでいいや。
今の私はこれだからと。

すごく気持ちが楽になりました。

恐るべし、インナーチャイルドと我ながら思いました（笑）

こうやって棚卸しするのは、自分の心の整理に大事だなと思いました。
気が向いたら、やってみてください。

「自分が自分を認めないと人に言うてるくせに」（天国のもも）

オホホホホ。

黒っぽい影が歩いているのを見たよ。
久しぶりに家に来てくれたね。

真実をいうももにぽちっをお願いします。

改めてインナーチャイルドは、大人になっても影響を及ぼすなと思いました。
掘り下げることも大事ですね。

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自分の可能性を知る、見つける。

あなたはなんでもできるのです。

何がしたいとか、これがしたいとか、あると思います。

どうぞのその気持ちに蓋をせず、自分の気持ちを拾ってあげてください。

そして自分には無理とか、なかなかできないとかの気持ちが出てきたら、いったんその気持ちを聞いてあげてください。

そして、それがその気持ちが、自分のどこからきているのか見つけてください。

私にはその価値がないとか、そんなこと私にはできるわけながないとか、あなた自身を否定する気持ちはないですか？

それは悲しいことです。
あなたはなんでもできるのです。

あなたの過去の体験からその思いがあるのかもしれませんが、それは過去のこと。
今のあなたがその気持ちを採用する必要もありません。

反対に聞きます。
なぜ、過去の思いを引きずる必要があるのでしょうか？

今日の思いは自分で選べるのに、なぜその思いを採用するのでしょうか？

何かその思いを採用することで、あなたの中で何かを得ているのかもしれません。

そこをまた見つけてください。

私にはできないと思うことで、挑戦する怖さを感じなくてすむ。
私には無理と思うことで、もしできなかった時の失敗したという思いや、悔しさだとか、悲しさを気持ちを感じなくてすむ。

いろいろ、ご自身の本当の気持ちがあるかと思います。
それを見つけてください。

それを見つけて、自分はどうしたいか、を改めて自分自身に聞いてあげてください。

今度は、これだけ思ってそれなりに行動しているのに、自分の思う結果がでないとなっているあなた。

その思いが執着になっています。

もっと軽くなってください。
これだけ行動しているのに、の思いは結果を求めすぎです。

ちょっと想像してみてください。
分かりやすく例えていうと、あなたのことが好きとか、気になるとか、ベッタリとそのエネルギーが思いが四六時中あなたの周りにあったらどうでしょうか？
それが執着です。
初めはよくても、途中でしんどくなりませんか？

そんな状態です。

なので、軽くなってください。
宇宙、流れ、神さま、あなた自身、なんでもよいのですが、信頼してください。

うまくいきます。

時期はわかりません。
それぞれのいろんなタイミングがあリます。

これだけは言えますが、あなたの一番良いタイミングでそれは起こるでしょう。

なので、それまでにあなたがすることは、日々のことに目を向ける。
それをやり残さず、あなたがなりたいこと、やりたいことに関して、今、できそうなことをやっていく。

まだできない、叶わないとかの思いが出てきたら、それも自分の奥底の気持ちをみていくのです。

その思いをすることで、私は何を得ているのだろう、と自分の気持ちをのぞいてみてください。

この女性は執着することで、今のないそうなっていない現実を見なくてすむ、と気づきました。
不本意そうですが。

どちらにしても、あなたの心の奥底をみてください。

あきらめないで、一歩一歩あなたのなりたい姿に歩んでいってください。

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自分らしく生きると良い言われますが、自分らしく生きるって何？
どんなん？って思うことや、わからなかったりすることあると思います。

自分らしく生きるってどういうことか、を書いていきます。

まず、自分に嘘をつかない。
嘘は人にもそうですが、自分にも嘘をつかないです。
例えば、こうやろうと思っていたのに、なし崩しになってしまってそのままとかいうのがそうです。

次は、自分の意志を尊重する。
自分の気持ちを蔑ろにしたり、無いものにしたりしないです。
自分が嫌やなと思っていても、その気持ちを無視して、我慢したり、相手に合わせてしまう。
それらをしない。
自分はそう思っていても、社会的に理不尽なことや、自分の気持ちを引っ込めないといけないこともあるかと思います。
そんな時は、私はこう思っているけど、社会的に生きていくために、自分の思いを引っ込めないといけない時もあるね。
これは例外。

次は自分の良いところも嫌なところも全部認める。
自分の良いところは認めやすいかなとは思いますが、嫌なところって、否定したくなりますよね。

否定したいところを尚更認めるということをやっていただく。

自分の嫌なところとか、苦手なところとか、例えば、性格的にすぐに凹むというのがあるとします。
そしたら、私は何かあるとすぐに凹むよねって。
なんでやろ、なんで他の人みたいにできへんねんやろって否定しがちです。

その時に、否定するのではなくて、これが私、これが私の個性。
って思う。

反対に良いところも認めるというのも、できないのってあります。
例えば、人から褒められますよね。
そんな時、いえ、そんなことありませんって、否定してしまう。

ありがとうございます、とその言葉を受け取ってください。
私ってこんなとこあるんや、すごいと自分を褒めてあげてください。

自分のしたいことをしていく。
それはやりたいこともだし、言いたいことも言う。
大人なので、やらたいことも言いたいことも、上手にしてください。
人のためを思って、自分の意志を無視して我慢しない。
この場は自分ががまんしたらいいわとやり過ごさない。

もっとあるかと思うのですが、これが私の思う、自分らしく生きるです。

自分らしく生きたら、どう良いかなんですが。

自分軸でいられます。
人の機嫌や行いに左右されない。
何より自分の気持ちが楽です。

なので、自分らしく生きるということをやっていただければと思います。

「えらそうに言うてるけど、自分できてるん？」（天国のもも）

うーん、昔はできてなかったけど、今はできてると思う。
最近はこちらにいないので、上は快適？

いつもシビアなももにぽちっをお願いします。

これを書いていて、頭に「This is me」の音楽がリフレインしました。
この曲聞くと元気がでます。

https://www.youtube.com/watch?v=g91RzJqMNhU

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知人の紹介で神託書記をされている鳳之上咲子さんのセッションを受けてきました。

もうね、ワクワクでした。
ご相談内容を聞いて、降りてきたことを、筆ペンでサラサラと私への神託内容を書いて下さるのです
このきれいな字は小学校の６年間お習字やってただけらしいです。
勝手に手が動くとか。
どちらかというと書かされている感じとか。

内容は写真のとおりで、現代の言葉ではない感じ。
この大きな和紙が８枚あります。
カメラに入らなかったので、内の４枚だけです。

鳳之上さんが解説をしてくれますが、何となくわかる感じでした。
ニュアンスがわかる。
そして、すごく納得。

仕事のことも聞いたのですが、変換期と書いてあり、確かにしたいことあって。
龍と共に大きな土地の浄化とかお仕事ができたらなと思っています。
その話を鳳之上さんに言ったら、さらさらとまた降ろしてくれて、八大龍王のところに行ったら開かれると書いてくれました。

早速行ってきました。
そんなん聞いたら、すぐ行くよ（笑）

肉体的には鳳之上さんが書いているのですが、おろす内容は私側のどなたか。
鳳之上さんは書かされているだけらしいです。
なので、私がその場で携帯とかに気を取られていたら、筆が進まないとのこと。

鳳之上さんが神託書記をするきっかけになったのは、寝ている時に、ずっと書きなさいと言われ、書いたらすっとして。
それから、書かなかったら言われて、また書いたらすっとする。
そんな繰り返しで、結局お仕事としてすることにされたのです。
（ざっくりとそんな話だったような）

いろんな話をしながら、あっという間の２時間半でした。

最近、セッションとかセミナーとか行く気がしなくて、セミナーで初対面の方と話すのも億劫になっていました。
お誘い受けても断ってました。

久しぶりにテンションが上がったセッションでした。

「おしゃべりやのに、珍しいやん」（天国のもも）

ほんまや。
どうした私。

最近気配を感じないももにぽちっをお願いします。

この書自体もエネルギーあります。
鳳之上さんは来年は忙しくなりそうな感じです。
自分もそう言ってました。
忙しくなる前にやってもらえてよかった。
ご興味のある方はご一報ください。
zoomも可です。
書は後で送ってくださるとのこと。
お繋ぎします。

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聞こえてきますか？
あなたの鼓動が。

感じてますか？
あなたの感情を。

私たちはあなた達が羨ましくもあります。
あなた達が日々感じていることを。
そのような出来事が起こることを。

羨ましいとは感情を感じているのではないですか、と言われるかと思います。

わかりやすく、あなた方の感情の表現で伝えているだけです。
私たちはあなた方のような感情は持ち合わせてはいません。

ですが、あなた方の感情はわかります。

混乱させてしまったらごめんなさい。

体を大事にしていない人が多いと思います。

あなたの体は最高傑作です。

同じものは何一つありません、唯一無二の存在です。

ご自身の身体に目を向けてください。
意識をしてください。

あなたの身体にあなたができる限りの賞賛を与えてください。
そして、あなた自身も賞賛をしてください。

私は唯一無二の存在。

何も迎合することなく、あなた自身でいることを。

人生に疲れたら、眠ってください。
心と体を休めてください。

そして、あなた自身でいられることを選択するのです。

あなたは光り輝いていることを知るのです。
あなたは光です。

◆メンタルを病んで眠れない人は？
一生眠れない人はいません。少ない時間、数時間でも寝ているはずです。
なので、その質問はナンセンスです。

◆自分が光だとは思えません。
あなたは肉体をいう体を持っています。それを脱いだら光です。

◆では光だからどうだというのです。
もっと大きな存在ということを思い出してほしいのです。
日々のことで、自分を小さく思っています。
あなた方は何でもできるし、何でもしていいのです。

◆何でもできるのかもしれませんが、実際、そうはならないこともあります。
この地球に生まれたことで、制限があります。
その制限すらも楽しんでほしいのです。

◆すぐに実現できる方法を教えてください。
まず、行動、思いやり、感謝、人を頼る、それらをやってください。

◆もっと具体的に
あなたが実現したいことのために行動をする。
その行動の中には、思いやり、感謝があれば良いのですが、なければ、それを盛り込んでください。
ただ単に感謝や思いやりを思っても構いません。
そして人の力を借りるです。
自分一人では限界があります。
人に頼ってください。
あなたも頼ってもらうのです。

◆なかなか実現しない時は？
焦らず待つのです。

◆ついつい焦ってしまって、まだかなと思ってしまいます。
楽しみに待つのです。
どんなふうな展開になるのだろう、そして、忘れる。

◆それがわかってるのですが、なかなかできません。どうしたらいいですか？
よく言われる夢中になることを見つける、ええええ、その答えではないのですね。
まず、自分の焦る気持ち、期待を手放せない気持ち、それらを見つめていくのです。
その奥には何があるのでしょうか？
今のままではいけないとか、手放してしまうと、楽しみがなくなるとか。
これらは一例ですが、ご自分の答えを見つけてください。
それがわかると、実現への執着がなくなります。
そしたら気づいたら、実現していたとなっていることでしょう。

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自分がこうしたいと思っているけど、行動できなかったり、その思いがうやむやになってしまったり。

こちらの道もあちらの道もどちらにしたらいいのか。
どうしたらいいのかわからない。

とか、そんな時ってないですか？

そんなクライアントさんのご相談を受けていて、いつも思うことがあります。

それは「覚悟」が必要ということです。

自分がなりたいことをする覚悟。

やりたいことをやっていく覚悟。

迷っている時、どちらを選んだとしても、その選んだ方のことをやっていく覚悟。

これができないので、決まらないし、物事が進まない。

実際、覚悟ができたら、物事が進みます。

クライアントさんで、今のお仕事は先が芳しくなく、新しいお仕事をしたとして、今と同じような条件ではできなくて、どうしたものか。
これから、自分が何をしていいかわからないし、自分にできるかどうかもわからない。

というご相談を受けました。

どうしていいかわからないので、いろんな占い師さんのところに行って、よけいに迷ってしまって。

これこそ、まさしく覚悟です。

今のお仕事を続けていく覚悟、もしくは条件が悪くなる新しい仕事をやっていく覚悟。

どちらも覚悟が必要です。

結局、今のお仕事を続けていく覚悟をされました。

それを決めたら、迷いなく今のお仕事に精を出されて、先のことを考えて不安になることもなくなりました。

実は私もあります。

こうあったらいいなと思っていたけれども、結局覚悟がなくて、あやふやで実現していませんでした。

お恥ずかしいことに、友人に言われてそうだったと思い至りました。

クライアントさんのことは、客観的に捉えることができるのですが、自分のことはわからないのです(^^ゞ

自戒も込めて、何を望むにも、何をするにも最終的には「覚悟」が必要です。

「偉そうに言うてるわりには」（天国のもも）
はい、すみません。

真実を言うももにぽちっをお願いします。

覚悟ができたら、気持ちスッキリです。
なんでも来いみたいな感じです。

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