足の冷え

この二日ほど、暖かいですが、でも寒いですね。
足が冷える方が多いかと思います。

私もその一人です。

で、冷えに対してなのですが、靴下や足湯をしたりとかいろいろあるかと思いますが。

体の中からと、
内股の部分、足のつけね、のあたりをもみます。
少し痛いです。
寒さで硬くなっていると思います。

それと、足のふくらはぎを全体的にもみます。
足のツボがたくさんあります。
痛いところや気持ちのいいところがあります。
ツボってわからなくても、気にしないでもみます。

そうすると、足の冷えが少しましになりますし、足が気持ちがいいです。

冷えがなくなるのは、やはり、春がこないと無理ですね(^_^)

ほっといて！:s

なので、スカートははきません。ふくらはぎがヤバい。
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