大阪の北浜でヒプノセラピー（催眠療法）、クラニオセイクラルセラピー、エネルギー療法をしているアンセラです。（サイトはこちら→Ancella
以前の日記に「ちゃんとせねばならない」で、それをしないと罪悪感がでてくるということを書きました。
今、その罪悪感と向き合っている感じです。
一番あるのが、相方が望んでいることに応えなければと（勝手に思っている）
それができないと、罪悪感がでてくるのです。
例えば、泊まりでセミナーや仕事で家を開けた時、もちろんその間は食事の用意はできないので、相方が適当にやっています。
帰ってきていつもの食事になった時に、私がいない間の食事は野菜不足やったと聞いて、罪悪感。
帰りが遅くなって、相方が先に帰っていて、食事が遅くなったら、また、罪悪感。
これは私の中の「ちゃんと主婦をしなければ」からきています。
相方が行きたがっている場所に誘われるのですが、自分が興味がなく、行きたくないので、仕事にかこつけて断わっています。
で、また、罪悪感。
これは私の中の「いい妻は夫のことにつきあわねばならない」
と、まぁ、いろいろといろんなシュチュエーションで罪悪感がでてきます。
じゃ、相方はどうかですが、
自分が行きたくない所は、行きたくないから、一人で行っといでと、さらっと言います。
罪悪感はゼロ。
家をあけたと時の食事のことも、ただ野菜不足だったと事実を伝えただけなのに、
私が勝手に罪悪感を発動してしまっているのです。
あ〜あ。
相方は何も言ってないのに。
これは私の勝手な思いこみですよね。
これにきづいてから、罪悪感を感じて、それは感じなくてもいいと自分自身に言い聞かせています。
まだまだ、あると思います。
ひとつ、ひとつ、認めて手放していきたいと思います。
確かに．．。
暇ですねん。
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