スポーツクラブへ、時間をみつけて行っています。
いつもバタバタで、終わったらすぐ帰るのですが
時間があったので、前から興味があった
「インボディ」という体を測定する器具を試してみました。
形は大きな体重計です。
そこに手でにぎる測定器がついています。
測定は、手でにぎる部分を持ちながら体重計にのるという感じです。
裸足と素手で器具にのって、各部位の体脂肪、筋肉量などを計ってくれます。
測定結果をプリントしてくれます。
結果はう～～～ん、です。
驚いたのが、体のスリーサイズ（バスト、ウエスト、ヒップ）がその紙に書いてあったこと。
えっ？！ 
その器具にのっただけで、メジャーで計ってないし…。
聞くと、電気的なものがはしっており、それが1周まわって、そのサイズを計測するという仕組みになっているらしいです。
あら、進んでいるのね。
体脂肪や内臓脂肪は大丈夫だったのですが、
上半身の筋肉量が少ない。
そういえば、腕立てふせが苦手です。
おなかが先におちる。
ウエストとヒップの差が「高」のところにきてました。
あまり差がないということです。
言い換えればウエストが太いということです^_^;
昔から寸胴の体系でした。
ひゃぁ、このように数値でみると、がっくりきますね。
今まで知ってたけど、見ないふりしてただけなのですねー。
上半身とウエストの部位を締める筋トレをしようと、心に誓いました。
（↑なぜか棒読み）
それは社会の迷惑です(ーー;)
筋トレにはげむももにポチッをお願いします。ワンワンと張り切らんでいいのに…。
スリーサイズなんて測ったのは何年ぶりでした。
こわいもんがあります。
