運動とエネルギーと書きましたが、カロリー消費のエネルギーではなく、生命のエネルギーっていうのでしょうか、その人が持っているエネルギーのことです。
１週間に１回ぐらいでしょうか、大阪のスポーツクラブへ行ってます。
そこで、スタジオレッスンをやります。
終わってから、マットをだして、ストレッチをします。
その時に、自分の体からすごいエネルギーがでているのが見えて、そのエネルギーで自分のまわりが曇っているぐらいでした。
他にもあるのでしょうが、運動することは体にたまってしまったエネルギーをだすのに有効な手段なんだと。
ティーンエイジャーの男の子に運動した方がいいっていうの、なるほどね、です 
はいはい、お散歩行きましょうね 
