大阪北浜でヒプノセラピー（催眠療法）、クラニオセイクラルセラピー、エネルギー療法をしているアンセラです。（サイトはこちら→Ancella
ちょっとメッセージネタが続きますが。
以前にも書いたかと思うのですが、思い立って時間のある時に、自分自身のハイアーセルフと会話をします。
やり方は簡単♪
紙とペンだけです。
紙に自分自身の質問を書きます。
例＞
今、こういうことで悩んでるんだけど、どうしたらいい？
と、自分の頭にあることをそのまま、紙に書きます。
そして、次にその答えを、思い浮かんだ言葉をどんどん書いていきます。
それをずっと会話のように続けてやっていきます。
頭だけで思うのもいいのですが、書いたほうが自分がわかりやすいし、後で見ることができて、客観的にみれます。
で、久しぶりにやってみました。
その中で自分の思い込みが自分の信念を作っていて、それが現実になっているという流れになりました。
例＞
お金を得るのは簡単ではない
と思っているので、簡単な方法ではお金が入ってこない
じゃぁ、その思い込みは、どうやって見つけるの？と聞いてみました。
「本当にそう？」
と聞いてみる。
その質問で、また答えが思い浮かんでくるので、そこで、
あれ？！これはおかしいと思えたら、その思い込みはなくなります。
それを続けていくことで、自分自身を軽く、いらない思い込みをを捨て、自分の思う未来を創造していきます。
「本当にそう？」
自分自身に問うてくださいね、
やり方はそうやれけれども(¬_¬)
ちょっとやってられんわ。
かわいいとは縁遠いももにぽちっをお願いします。
脳内会話といえばそうんなですが、自分の思っていなかった言葉がでてくるので、不思議です。
