大阪北浜でヒプノセラピー（催眠療法）、クラニオセイクラルセラピー、エネルギー療法をしているアンセラです。（サイトはこちら→Ancella）
久しぶりに動画のご紹介です。
以前にアップしたものですが、これは大事だなと改めてこちらに書きました。
実は私も何十年前になりますが、自分のこと嫌いでした。
鏡を見たら、顔や体の嫌ところ、こうなったらいいなとかばかり思ってました。
なので、鏡なんか必要最低限しか見ていなかったです。
で、これをやってみました。
正直キツかったです。
でも、ずっとやっていくと慣れてきてできるようになり、鏡の自分を見つめることができ、声もかけることができるようになりました。
それは、すなわち自分自身を認めることにもつながっていると思います。
なので簡単ですので、ぜひやってみてください。
「鏡の前でぶつぶつよう言うてるな」（天国のもも）
そやねん、自分に励ましたり、褒めたりしてるねん。
ツンデレだったももにぽちっをお願いします。
鏡の自分に声をかけて、涙がでてきたことがあります。
びっくりでした。
ラインお友達になってください。
特典があります。
