大阪北浜でヒプノセラピー（催眠療法）、クラニオセイクラルセラピー、エネルギー療法をしているアンセラです。（サイトはこちら→Ancella）
人生生きていたら、うまくいかないこと多々あるかと思います。
そんな時、落ち込むし凹むし、果ては自分責め。
あーあ、私はやっぱりとか。
なんで私はいつもこんなんやろ、とか。
これはしんどいです。
で、こんなとき、どういうふうに気持ちを保てば良いか、どんなふうに考えたらいいかとか。気持ちが軽くなる魔法の言葉を書きます。
まず、どんなふうに気持ちを保てばよいかですが。
起きた事があって凹んでいるのだと思いますが、起きた事はネガティブな面もポジティブな面も両方あります。
例えば、就活がうまくいかなかったとします。
たくさん断られると、自分の人格否定されたような気持ちにもなります。
で、そのことを両方の面から見ていきます。
＜ポジティブな面＞
●この会社に応募するために、今まで知らない業界のことがわかった。
●面接等の礼儀作法が身についた。
＜ネガティブな面＞
●そこの会社に入りったかったのに、ダメだった。
●また就活振り出しに戻った。
婚活がうまくいかなかったら
＜ポジティブな面＞
●婚活のためにおしゃれに気を遣うようになった。
●日頃会わない人と会って話す事ができた。
＜ネガティブな面＞
●気にいってた人なのに。
●また一から始めないと。
等々。
こんな風に両面あります。
凹んでいる時は、ネガティブな面しか見ていない状態です。
これをやっていただきたいのですが、これを紙に書いていってほしいのです。
スマホのメモでもいいですが、全体を見返すできるような状態にしてください。
で書いていっていただくと、気持ちがニュートラルになってきます。
ネガティブなことにしか目がいってなかったことも、ポジティブなことも書いていくので、そっかこんなふうなこともあったんやと思えてきます。
俯瞰した視点で見る事ができます。
そして、書いていただいたものをもう一度見てください。
ここの会社に行ってと思ってたけど、それほど思ってなかったわとか。
婚活したいと思ってたけど、関係性を築ける心の準備がまだできてなかったわ。
等々。
もっと、見えてくるものがあるかもしれません。
まず、これらをやっていただいて、気持ちをニュートラルに戻して。
でもまた思い出して、あーあと凹んだら。
冒頭に書いた魔法の言葉
以前に「１３次元の存在からのチャネリングメッセージ」でお伝えした言葉を引用します、
「何もとらわれない風になろう」
「手放す」と同じニュアンスですが、私的には「手放そう」より、やりやすい感じがするのです。
（そんな事ないわという方、ごめんなさい）
なので、思い出して嫌な気分になったら、この
「何もとらわれない風になろう」
言葉を言って、流してください。
流して気持ちをニュートラルにしていただいて、気持ちを軽く持ってください。
「ここだけの話、飼い主はよう落ち込んで、自分責めしてるで」（天国のもも）
あかんやん、そんなん言うたら。
内緒にしといてや。
飼い主のことなどどこ吹く風のももにぽちっをお願いします。
ずっと後から考えたら、それがよかったという結果になっているかと思うのですが、その時はそう思えないですね。
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