大阪北浜でヒプノセラピー（催眠療法）、クラニオセイクラルセラピー、エネルギー療法をしているアンセラです。（サイトはこちら→Ancella）
自分の今の状況が自分の望んでいるのになっていなかったら、自分の気持ちを知ることで納得だと思います。
これは、現実は自分で創っているという観点からの話になります。
なぜ、今自分は望まない現実を創っているのか。
自分の望んでいる現実になっていないか。
実はそうなっていない現実を望んでいるから、それが創られているということになります。
例えば、年収があがったらいいなと思っているのに、現実の状況は上がっていない。
これは、年収が上がることに関して、無意識にとめる気持ちがあって、それが叶っていて、今の自分の現実になっているということです。
で、なので、無意識にある自分の気持ちに気づいていただければと思います。
どうやって気づくかですが。
これは、自分に質問をします。
●私はなぜ今のこの状況を創っているんだろ？
●この状況で失っているものは何？
●この状況で得ているのは何？
●ではどうしたい？
●そのためにはどうする？
●これら全部踏まえて、どう思ったか
これらを自分に聞いてください。
物事には両面あるので、失っているもの、得ているものを聞きます。
書いていただいた方が客観的にみることができるので、おすすめです。
で、でてきた答えをジャッジせずに、えーこんなふうに思ってたんやと、ただ思ってください。
私も時間がある時やってみました。
●私はなぜ今のこの状況を創っているんだろ？
水泳に全集中 水泳がしたい 泳ぐのが上手になりたいという思い
●この状況で失っているものは何？
セラピーの時間 仕事の対価としてのお金
●この状況で得ているのは何？
ゆったりした時間 水泳ができる時間 仕事をしていない罪悪感 お金の不安
●ではどうしたい？
水泳ばかりではなく、仕事ばかりでなく、折り合った自分の良いペースで仕事をしたい
●そのためにはどうする？
ブログを書くとか、今日やることをきっちりやる
●これら全部踏まえて、どう思ったか
仕事をしていない罪悪感がでてきたのはびっくりでした。
これも自分の無意識にある気持ちでした。
これら全部踏まえて、どう思ったかですが。
水泳ばかりもつまらないし、仕事していない罪悪感は必要ないし。
好きなことができる時間があって、ありがたい。
仕事楽しんでやろ。
とこんな感じになりました。
こんなふうに無意識にある思いがけないことも、でてくるかもしれないですし、改めて自分の気持ちを知るということは大事だなと思います。
一度やってみてください。
「水泳ばかりやな」（天国のもも）
ほんま、自分でもびっくりの答えやったわ。
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去年から泳げるようになって、いろんな泳法を泳ぎたいと今は思っているのでこんな答えになりました。
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