大阪北浜でヒプノセラピー（催眠療法）、クラニオセイクラルセラピー、エネルギー療法をしているアンセラです。（サイトはこちら→Ancella）
別に何か不利益なことをされたわけでもなく、なんとなく嫌いとか、この人苦手とかっていう人いないですか？
何でその人のこと苦手なんやろ、嫌いなんやろって、考えたことありますか？
結論から言うと、自分が苦手や嫌いやなって思う人は、自分が制限や抑圧をかけていることをしている人やったり、自分がこれはできないわと思ってることをさくさくやっている人。
そして、反対に自分と似ている人です。
えーっでしょ。
わかります。
私も初めてそのことがわかった時、そんなことないわと思いましたもん。
でも、よくよく考えたら、思い当たりました。
そのことがわかってから、自分のまわりに苦手やなと思う人がいたら、自分の内側を見ています。
どこが苦手なんやろ、この人のどこに自分が反応してるんだろと。
最近のあったこと。
ジムのプールの一つのコースで、3、4人泳ぐ順番を待っています。
1人の方が順番を待っている時に、先に泳いでいきはった人のフォームのことを、他に待ってはる人に言うてはったのです。
あの人、ここができてないとか、こんな泳ぎ方やなとか。
それを聞いていて、私の苦手スイッチが入りました。
客観的に見たら、その人は悪意があって言うてるわけではなく、ただ単に見たままの事実を言うてるだけだと思うのです。
なので、これは自分のことを見るポイント。
なぜ、苦手スイッチが入ったか、どのポイントが自分に反応したか。
自分が、人ができてないことを、人に言ってはいけない、と思っている。
なので、そんなことを堂々と言うなんて。
思っても黙っとくもん違うのかな、と思っている。
制限ですね。
それを聞いた時、私の頭の中でその人の言葉がどんなふうに変換されたかというと。
あの人、こんな泳ぎしてはるわ、とフォームのダメだし。
こんな感じでとらえたのです。
何もそんなこと一言も言うてはらへんのにね。
もう自分の中の妄想ですね。
そして、その人から、泳ぎが下手とみんなの前で、言われたくないとも思いました。
自分が泳ぎが下手やと思っていて、それをみんなの前で言われたくないという、しょうもないプライド。
自分のことながら、めんどくさ。
自分の苦手嫌いポイントがみつかったら、どうしたらいいか。
私はそう思ってるんやなと、ただ、認めてください。
そこに批判も、何もいりません。
それをしていただくと、そんなにその人のことが、気にならなくなると思います。
この人はこういう人なんやなと思えます。
そう思えたら、気持ちが楽になります。
苦手や嫌いのことを書きましたが、それ以外にも自分の感情が動いた時は、自分の内側を見るポイントです。
その感情は自分の何に反応したのか、自分の中に何があるのか。
それをみつけられたら、批判せずにそのことを認めてあげてください。
「泳ぎ下手やん」（天国のもも）
そやねん、それわかってるから、言われたくないと思ってるねん。
なんでも隠さず言うももにポチッをお願いします。
後から思ったのですが、フォームのことを言いはるそのプールの人、見たまんまを言う子供の視点と一緒だなと。
制限フィルターを外れたからですね。
ラインお友達になってください。
特典があります。
