明けましておめでとうございます。
年末は掃除と、お節作りであわただしく過ぎ去り、今は少し気持がのんびりしています。
元旦は義母や義妹とお正月のお祝いをして、にぎやかでした。
みなさん、今年の目標は立てられましたか？
私はいろいろ考えたのですが、どうもしっくりこなくて、一つだけになりました。
もっと立てればいいのでしょうが、できない気がして。
立てた目標はAncellaにもっと力を入れる！
こう書くとやってなかったみたいですが、そんなことはないです。（←あわてて言い訳する）
ただ、自分のペースでやってました。
忙しくなりすぎると、やりたくないっていう思いがでてきて、自分のペースでしかできない、というのが本音です(^_^ゞ
で、なんでやりたくないのかなというのを自分の気持をのぞいてみました。
ひとつは、私はやりすぎて体をこわさないようにブレーキの役目。
もうひとつは、ちゃんとしなければならないという思いがあって、たくさんだと、ちゃんとできないので、自分の出来る範囲でしている。
ということでした。
このちゃんとしなければならないという思いこみ、信念がわかったのは最近です。
で、このちゃんとしなければならないという信念はどこからきたんだろ？
とまた自分をのぞいてみました。
私のインナーチャイルドでした。
母親が家事や仕事で忙しく、おまけに弟が大病で入院して、輪をかけて忙しくその時に自分で思ったのでした。
そういえば今でも、常に母に心配かけたらいけないっていう思いがあります。
そっか、なので、ちゃんとして心配かけたらいけない→ちゃんとしなければいけない、なのかとわかりました。
で、今年はこのやり方、この思いを少し変化させようと思っています。
ちゃんとしよは残しておいて、やりたくない、できないという気持を変化させようと思っています。
実は今でも、葛藤です。
ちゃんとせなと、やりたくない気持と、できるわけないやん、という気持ちのせめぎあい。
脳は新しいことをしたら、元の状態に戻そうとする働きがあるらしく、新しいことをする初めはうまくいきません。
なので、くり返してやっていって、それがいつもの状態になるようにゆっくりくり返して、続けていく必要があると聞きました。
これから、少しずつやっていって、やりたくないできない、という思いを手放していき、Ancellaを頑張ります！
今年もよろしくお願いします。
たまにはありますって(-”-;)
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みなさんの信念は何ですか？一度自分をのぞいてみてください。
それが自分を生きにくくしてるかもしれません。
