新大阪でヒプノセラピー（催眠療法）、クラニオセイクラルセラピー、エネルギー療法をしているアンセラです。（サイトはこちら→Ancella）
最近、コーチングをしています。
コーチングとは、今、抱えている問題を解決したり目標達成ををサポートするために質問などのスキルを使って行動変容をおこさせる高度なコミュケーションスキルです。
カウンセリングのように、話を聞いていくスタイルです。
で、サロン経営者の方に三ヶ月契約でコーチングをしました。
結論から言うと、すごく変わりました！
行動ができるようになって、その方自身が驚いているぐらいです。
まず、人前で話すのが苦手な方で、個人セッションはOKですが、複数人数だと苦手。
それが、平気になりました。
苦手なので、泊まりでしかいけない遠方の知らない人のいるセミナーに行くのも、躊躇ぎみだったのが、えいと参加できるようになりました。
自分自身の気持ちに向き合って、自分の気持の棚卸しや整理がついて、どんどんいいように変わっていきました。
三ヶ月前に振返って思い返してみるに、ほんとに変わったなって、私も思えます。
私のヒプノの師である、トリシアが言っていた言葉があります。
「あなたは何するものでもない、ただこの場にいることに感謝しなさい」
その言葉がほんとにそうだなと思えました。
そのクライアントさんの変容の場に居合わせることができて、ほんとに感謝です。
コーチングは心理系のセラピーとは、またちがいます。
セラピーは、自分自身を癒すことにフォーカスしますが、コーチングは行動にフォーカスします。
どうも自分自身止まっているなとか、こうなったらいいな実現させたいなとか、とかがありましたら、ぜひぜひ、コーチングを体験してみてください。
まぁ、それも大事やけど．．．。
寝てばっかりじゃね？
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セラピーもコーチングもその人が変わるので、やらせてもらってよかったなと思います。
